運動が苦手でも大丈夫
ピラティスで、姿勢・機能から整えるマンツーマン指導
PILATES PROGRAM
まずは整える。
だから続けられるピラティス
肩こり、腰痛、姿勢の崩れ。
それらは身体の「ゆがみ」から始まります。
VILD PILATESでは、ただ鍛えるのではなく、
ピラティスで骨格を整えることからスタート。
無理なく、美しくしなやかな身体へと導きます。
肩こり・腰痛の根本改善
不調の原因となる骨格の歪みを整え、身体を本来の状態へとリセットします。
しなやかな姿勢とライン
インナーマッスルを鍛え、しなやかな曲線美と美しい立ち姿を作ります。
リラックスと集中
深い呼吸と共に動くことで、心身の緊張を解きほぐし、集中力を高めます。
こんな
お悩みはありませんか？
肩こり・猫背が気になる
ピラティスで脊柱を整え、日常の姿勢から美しく、不調のない身体へ導きます。
ぽっこりお腹を解消したい
インナーマッスルを鍛えることで、内側から引き締まった理想のウエストラインを実現します。
運動がなかなか続かない
きついだけの運動ではなく、身体を整える喜びを感じることで、自発的な健康習慣が身につきます。
ピラティスインストラクター資格 /
女性のダイエットサポート実績多数
MAYU
TRAINER
「綺麗で美しい
体に。」
PRAISE
料金案内
月2回プラン
¥15,000 / 月(¥7,500/ 回)
月2回のパーソナル。運動習慣を身につけ、姿勢を整えたい方に最適です。
月4回プラン
¥28,000 / 月(¥7,000 / 回)
月4回のしっかりプラン。週1回の
トレーニングで効率よく理想の体型へ導きます。
月8回プラン
¥52,000 / 月(¥6,500 / 回)
結婚式やイベント前に。短期間で身体を整える、食事指導付きの特別プランです。
※回数券での販売もございます(料金は別途案内がございます)
※入会金 ¥22,000（体験当日のご入会で 0円 キャンペーン実施中）
※表示価格はすべて税込価格です。プロテイン・個室利用料は全プランに含まれます。
まずは体験レッスンで
身体の違いを感じてください
60分特別体験 無料
当日入会で入会金が無料！
キャンペーン実施中
「産後の体型崩れが悩みでしたが、ピラティスで姿勢から整えることで、無理なく理想のラインに戻れました。自信を持って服を選べるのが嬉しいです。」
K 様 — 姿勢改善・ダイエット
しなやかに、自分らしく変わる。
理想の体型と姿勢を手に入れた、VILD PILATES
女性クライアントの体験談。
「運動は苦手でしたが、清潔感のある空間と優しい指導で、毎週通うのが楽しみになりました。肩こりも解消されて毎日が軽やかです。」
M 様 — 健康維持・不調解消
「ただ痩せるだけでなく、自分に自信が持てるようになりました。食事管理のアドバイスも一生の財産です。VILD GYMを選んで本当に良かったです。」
Y 様 — ボディメイク
FAQ
初めてでも大丈夫ですか?
マシンピラティスは特に初めての方におすすめです｡
バネが体の動きをサポートしてくれる為､筋力に自信がない､体が硬いけど大丈夫かな?と不安な方も無理なく始める事ができます。
どんな服装で行けばいいですか？
店舗でお着替えを用意しているので、どのような服装でも問題ありませんがお着替え込みでの1時間となっていますので、あら かじめ動きやすい服装でご来店していただければ、より充実したトレーニングをすることが可能です。
産後の骨盤矯正や肩こり､腰痛などにも効果はありますか？
インナーマッスル（深層筋）を鍛える事で､出産で開いてしまったり､ズレてしまった骨盤を正しい位置に戻します。
授乳や抱っこなどの肩こりや腰痛などの症状も､全身の筋肉をバランス良く整える事で改善されます。
周りの目が気になるのですが。
完全予約制のマンツーマンになりますので､周りの目が気になる事は一切ありません。プライベートな空間で､楽しく安全に､健康的なからだづくりをしていきましょう｡
子育て中でも通えますか。
もちろん通えます。完全予約制の個室になりますので､他の方の目が気になることもありません。
レッスン中は､お子様と同じお部屋で過ごす事ができます。お気に入りのおもちゃなどをご持参して頂き､ママもお子様も楽しい時間にしましょう！